Укачивание

* Если ребенка укачивает в транспорте, перед поездкой не перегружайте его желудок тяжелой пищей, но и не держите на голодной диете. Чай, сушки, сухарики в этом случае лучше, чем жареная или жирная пища.

* Обеспечьте ребенку доступ свежего воздуха, особенно в жаркое время.

Одним из интересных способов борьбы с укачиванием является пение — оно помогает наладить дыхание и отвлечься от неприятных мыслей.

 * При тошноте можно положить на кончик языка чуть-чуть соли, жевать кончик спички (без серы) или кусочек имбиря, облегчают состояние и мятные леденцы.

• < Укрепление иммунитета
• Трещины на пятках >