1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Режим дня новорожденного

Добиться четкой смены сна и бодрствования на первом месяце жизни практически невозможно, так как здоровый накормленный ребенок сразу засыпает. Однако установившаяся регулярность кормлений, купания и ритуалов отхода ко сну постепенно сформирует режим дня, необходимый ребенку.

Чтобы приучить новорожденного к режиму дня, следует каждый вечер перед сном совершать одни и те же процедуры — купание, переодевание на ночь, кормление. Впоследствии у ребенка будет вырабатываться рефлекс на засыпание после купания, переодевания перед ночным сном и кормлением.

Первый месяц ребенок значительную часть суток проводит во сне. Новорожденный, как правило, спит в позе лягушки, то есть лежа на спине, с согнутыми в локтях и поднятыми вверх ручками и с ножками, согнутыми в коленных суставах и раздвинутыми в стороны. У новорожденного в этот период различают пять состояний.

Состояние ребенкаЧто происходитЧто надо делать
Глубокий сон Ребенок спит, абсолютно расслаблен, медленно и ровно дышит, глаза закрыты и лицо расслаблено Родители отдыхают тоже
Неглубокий или поверхностный сон Ребенок спит, дыхание более учащенное, не совсем ровное, возможно подергивание рук и ног, можно различить, как двигаются глазные яблоки под веками. Ребенок может вздрагивать, улыбаться или морщиться, хмуриться, причмокивать губами, а то и кратковременно плакать Родители продолжают отдыхать, иногда посматривая на часы с ожиданием возможного, но не обязательного в ближайшее время пробуждения ребенка
Дремотное состояние, возникающее во вре¬мя кормления или перед засыпанием У ребенка практически полусон с полузакрытыми глазами, периоды спокойствия иногда могут прерываться всплесками кратковременного и невыраженного беспокойства Мать держит ребенка на руках, заканчивая кормление, или перекладывает ребенка в постель (ритуал засыпания часто закрепляют предложением ребенку пустышки)
Бодрствование Ребенок активен, совершает движения всем телом, руками и ногами Ребенок кормится, осматривается вокруг, общается с близкими
Плач

У ребенка дискомфортное состояние, например он голоден, напутан или мокрый

Возьмите ребенка на руки и постарайтесь устранить причину беспокойства.
При отсутствии положительного эффекта или частом плаче, причина которого вам непонятна, обратитесь за помощью к детскому врачу

Глубокий сон обычно длится первые 1—2—3 часа, после чего становится более поверхностным, предопределяя чувствительность ребенка к влияниям окружающей среды (холод, шум, резкие звуки и пр.), которые могут способствовать пробуждению.

Ребенок в течение первого месяца жизни обычно находится в состоянии сна, в целом 18—20 часов в сутки. Отклонения в любую сторону на 2 часа воспринимают как индивидуальные особенности продолжительности сна конкретного ребенка. Также следует отметить, что в течение первых 2 месяцев жизни у ребенка еще четко не сформированы суточные биоритмы «день-ночь», то есть существенной продолжительности ночных интервалов между кормлениями ночью в этом периоде ожидать не приходится.

Время активного бодрствования ребенка используйте для общения с ним, помня о том, что дети первых месяцев жизни способны сосредоточиться лишь на очень короткое время. Периоды активного бодрствования, когда ребенок готов воспринимать новую информацию, редки и кратковременны. Поэтому не стоит заранее планировать занятия с новорожденным, просто старайтесь использовать удобный случай.

 


Добавить в избранное

Главный редактор: Ирина Зубова.
Разработка сайта:
Яндекс.Метрика