1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Растяжения. Первая помощь

Растяжение – это надрыв или разрыв связки, мышцы или сухожилия, которые сопровождаются болью, отеком, сокращением и напряжением мышц, ограничением подвижности в суставах, а также кровоподтеками. Нужно уметь отличать растяжения от перелома или ушиба, так как помощь при этих травмах должна быть совершенно разной. Однако при признаках сильного растяжения необходимо обратиться к врачу, чтобы исключить перелом кости.

Признаки растяжения

  • Место повреждения сильно болит, отек.
  • В месте повреждения частично или полностью утрачена подвижность.
  • Боль в месте повреждения не утихает в течение двух суток после травмы.
  • Через двое суток после травмы двигательная активность травмированной конечности не восстанавливается.

Первая помощь

    1. Уложите или усадите ребенка, чтобы ему было удобно.
    2. Поднимите травмированную конечность выше уровня сердца, чтобы уменьшить отек.
    3. Наложите на болезненную область холодный компресс на 10-15 минут. Это уменьшит отек и боль.
    4. Если конечность продолжает отекать, меняйте холодные компрессы каждые 20-30 минут, пока отек не начнет уменьшаться.

  1. При необходимости дайте ребенку болеутоляющее средство – таблетку или сироп.
  2. Если травмирована область голеностопного или коленного сустава, туго забинтуйте сустав так, чтобы ограничить его движения (крестообразно), и наложите холод. Если появится припухлость или боль в суставе будет нарастать, проконсультируйтесь с врачом, потому что это, возможно, признаки трещины или перелома кости.
  3. Если травмировано плечо, локоть или запястье, фиксируйте руку с помощью косыночной повязки и привяжите повязку к туловищу.
  4. Когда боль утихнет, а отек спадет, попросите ребенка подвигать травмированной конечностью. Не позволяйте ребенку нагружать травмированную конечность, пока боль при нагрузке не пройдет полностью. При легких растяжениях это занимает 7-10 дней, при тяжелых – 4-6 недель.


Добавить в избранное

Главный редактор: Ирина Зубова.
Разработка сайта: Сергей Смирнов
Яндекс.Метрика