1. Skip to Menu
  2. Skip to Content
  3. Skip to Footer

Самостоятельное стимулирование родов

Существуют безопасные приемы стимулирования родов, которые можно использовать, когда роды на подходе, но еще есть время для ожидания. Это:

    • Ходьба вверх по лестнице через ступеньку. Обязательно время от времени останавливаться, чтобы восстановить дыхание.
    • Деликатный массаж пояснично-крестцо-вой области.
    • Ежедневные длительные (более 2 часов) прогулки в парке.

  • Стимуляция пальцами сосков груди. Делайте несколько раз в день по 5—15 минут.
  • Интимное общение, если вы и муж не против.
  • Спокойное плавание в бассейне.
  • Щадящая гимнастика под наблюдением инструктора.

Валерия Фадеева «Беременность и роды — обыкновенное чудо. Первая книга будущей мамы»


Добавить в избранное

Главный редактор: Ирина Зубова.
Разработка сайта:
Яндекс.Метрика